Kävin eilen aamulla vaa-alla, silloinhan sen oikean painon näkee. Nyt painoni on mennyt puoli kiloa alas päin, ja olen n.57,4 kg painava. Karkkia on tultu kyllä syötyä, mutta paljon parempaan suuntaan on mennyt!
Olen yrittäny muistaa syödä n.3 kertaa päivässä aika ison annoksen ja joskus pientä naposteltavaa jos on ollut aivan pakko.
En usko että mitat ovat muuttuneet, mutta ehkä jos ensiviikoksi pääsisin siihen 57? tai alle :O
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
Mukava lukea, jotta paino on tippunut!:)
VastaaPoistaOletko kokeillut kiihdyttää ruuansulatusta/aineenvaihduntaasi juomalla esimerkiksi vihreää teetä tai mutustelemalla tuoretta inkivääriä?:)
Itse olen pyrkinyt syömään viidesti päivässä, vaikka sitten pienempiä annoksia, jotta aineenvaihdunta pysyisi nopeana ja tuloksia tulisi näin nopeammin. Mistähän tuonkin luin, jostain netin syövereistä tai naisten lehdistä.
Mutju, eniveis, mukava juttu jotta paino tippuu!:) Tsemppiä siun projektiin!:)
ois kiva, jos pitäisit täällä vaikka jotain ruoka-ja liikuntapäiväkirjaa :D
VastaaPoista